ALK staat voor Aanhoudende Lichamelijke Klachten. Het betekent dat je al lange tijd last hebt van je lichaam. Bijvoorbeeld hoofdpijn, buikpijn, of dat je steeds erg moe bent. Het gaat niet vanzelf over.
Daardoor kun je vaak minder dan je zou willen: op school, bij sport of met vrienden.
Bij ALK heb je al weken of maanden last van je lichaam. Soms vindt de dokter geen duidelijke oorzaak. Of je hebt een ziekte of aandoening die niet helemaal verklaart waarom je klachten blijven bestaan.
Je kunt je lichaam vergelijken met een huis dat een alarmsysteem heeft. Normaal gesproken gaat het alarm af wanneer er gevaar is, bijvoorbeeld als je je bezeert of ziek bent. Dat is een nuttig signaal dat je lichaam helpt te beschermen. Meestal wordt het alarm weer rustig zodra het gevaar voorbij is.
Bij ALK kan het alarmsysteem gevoeliger zijn geworden. Het alarm blijft dan signalen afgeven, ook als er geen nieuwe schade of nieuw gevaar is. Net zoals een huisalarm soms afgaat door een harde windvlaag of een voorbijlopende kat, kan het lichaam pijn, vermoeidheid of andere klachten blijven voelen terwijl er geen nieuwe blessure of ziekte aanwezig is.
Wil je meer weten over ALK? Hier vind je filmpjes, een podcast en folders die het goed uitleggen.